Kalau Ingin Hamil, Yuk Penuhi Nutrisi Berikut
TRIBUNNEWS.COM - Nutrisi bisa memberikan efek positif untuk pembuahan. Beberapa zat gizi yang dibutuhkan untuk menunjang kehamilan seperti dituliskan Rosihan Anwar Sgz di grup facebook Gerakan Sadar Gizi.* Vitamin B6
Merupakan salah satu nutrisi penting yang valid dan tidak dapat ditawar lagi. Mengingat nutrisi ini merupakan pendukung dan pengatur hormon reproduksi/ kesuburan. Terdapat pada sayuran hijau, kacang-kacangan, kecambah (tauge), dan biji-bijian (sereal, beras, gandum/ roti).
Penting: sebaiknya mengkonsumsi yang masih fresh atau tidak diawetkan (beku/kaleng).